5-アミノレブリン酸

5-アミノレブリン酸（5-ALA）とは：ミトコンドリアを動かす「生命の根源物質」

5-アミノレブリン酸（5-ALA）とは、36億年前の原始地球で生命が誕生した際にも関与したとされる、天然のアミノ酸の一種です。

私たちの身体（細胞）の中に存在するエネルギー工場「ミトコンドリア」が稼働するために、絶対になくてはならない「着火剤」のような役割を果たします。体内でも合成されますが、その生産能力は17歳頃をピークに急激に低下し、これが中年太りや「寝ても疲れが取れない」といった加齢現象（代謝低下）の根本的な原因となっています。

「ヘム」への変換とエネルギー革命

5-ALAの医学的な凄みは、体内で鉄（Fe）と結びつくことで「ヘム」という物質に変化する点にあります。このヘムこそが、生命活動の核心です。

・酸素の運搬：血液中のヘモグロビンの原料となり、全身に酸素を届けます。

・エネルギー産生：ミトコンドリア内の「電子伝達系」という発電回路において、電子の受け渡しを行う中心的な部品（シトクロム）になります。

つまり、5-ALAが不足すると、どんなに酸素を吸っても、どんなに栄養（糖や脂質）を摂っても、それらをエネルギー（ATP）に変換するプロセスがストップしてしまいます。逆に、5-ALAを十分に補給することは、錆びついたエンジンの点火プラグを新品に交換し、燃焼効率を劇的に向上させることを意味します。また、この燃焼過程で「代謝水」という水分が発生するため、肌の潤いを内側から高める効果も実証されています。

当クリニックにおける「鉄」との相乗戦略

tokyo capital clinicでは、5-ALAを単なるサプリメント成分ではなく、エグゼクティブの代謝を支配する「戦略物資」として扱っています。

最も重要なのは「鉄分」とのペアリングです。5-ALAは鉄がないとヘムになれません。そのため、当院では必ずフェリチン（貯蔵鉄）値を測定し、鉄不足がある場合は鉄剤やミネラル点滴とセットで5-ALAを処方・投与する「完全燃焼プロトコル」を採用しています。

運動効率の向上（ダイエット）、睡眠の質の改善、そして疲労回復。これらを個別の対症療法ではなく、「ミトコンドリアの活性化」という一点突破で包括的に解決へ導く、バイオハックの基本となる成分です。