小さいカプセルで1粒1,000IU
紫外線対策をしている方や日光に当たる機会が少ない方のビタミンDの補給に
現代人に不足しがちなオメガ3系脂肪酸を含む亜麻仁油を配合
【内容量】
60カプセル（約2ヶ月分）
【お召し上がり方の目安】
１日１カプセルを目安に、水などと一緒にお召し上がりください。
本製品は、医療機関専用のメディカルサプリメントです。 TCC会員様はそのままご購入いただけますが、初めての方や非会員の方には、Tokyo Capital Clinicの医師によるオンライン診療後のご案内が必要です。 ご希望の方は、【TCC Doctor’s Select】より診療をご予約ください。
非会員の方がご購入された場合には、後日クリニックより診療予約のご案内をメールでお送りいたします。
本製品の発送は、診療の完了後となりますので、あらかじめご了承ください。
1粒1,000IU、亜麻仁油もあわせて配合しました
ビタミンDは、腸でのカルシウムの吸収を助け、骨の形成に関わる栄養素として知られています。食事から摂るほか、日光を浴びることで皮膚でも作られるため、暮らし方によって摂れる量が変わってくる栄養素です。本品は1粒あたり1,000IUを配合し、オメガ3系脂肪酸を含む亜麻仁油もあわせて配合しました。60カプセル入りで約2ヶ月分。1日1粒が目安なので、飲み忘れも起こりにくい形です。
食品から摂るなら、魚ときのこ
ビタミンDは、鮭やさんま、いわしといった魚類、しらす干し、卵黄、きくらげや干ししいたけなどのきのこ類に含まれます。魚類に含まれるのは主にビタミンD3、きのこ類に含まれるのは主にビタミンD2で、由来によって種類が変わります。ただ、魚もきのこも意識して選ばないかぎり食卓に上がりにくく、忙しくて料理まで手が回らない時期はなおさらです。外食やデリバリー、テイクアウトが続けば、口にする機会はさらに減っていきます。骨のために乳製品や小魚を選んでいる方にこそ、あわせて確かめていただきたい栄養素です。カルシウムだけを増やしていても、ビタミンDまで意識できている方はそう多くありません。思い出したときに食べる、では追いつきにくい栄養素です。
日光からも作られるから、暮らし方に左右されます
ビタミンDは、皮膚が日光の紫外線を受けることでも作られます。そのため、屋内で過ごす時間が長い生活、日照時間の短い季節、緯度の高い地域では、この経路から得られる量が少なくなります。デスクワーク中心の方、外出時の日焼け対策を徹底している方も同じです。朝から晩まで屋内で過ごす日が続けば、この経路はほとんど期待できなくなります。夏より冬、南より北のほうが、日光から得られる量は少なくなります。同じ生活をしていても、季節が変われば状況は変わるということです。屋外で過ごす時間が一日にどれくらいあるか、一度振り返ってみると分かりやすくなります。屋内で過ごす時間が長い方、季節を問わず一定量を確保しておきたい方におすすめします。
脂溶性だから、上限量も確かめて
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、ビタミンDについて性別・年代ごとの目安量とあわせて、耐容上限量も定められています。ビタミンDは脂溶性で、水溶性ビタミンと違って体内に蓄積されやすいためです。ほかの栄養補助食品と併用する場合は、全体でどれくらい摂っているかを把握することをおすすめします。通院中の方、薬を服用中の方、妊娠中・授乳中の方は、事前に医師または薬剤師にご相談ください。またビタミンDには医薬品として使われるものもあります。すでに医療機関から処方を受けている場合は、併用について必ず担当の医師にご確認ください。摂っている量がはっきりしていれば、上限との距離も測りやすくなります。
屋内で過ごす時間が長い生活習慣の方
在宅勤務が定着してから、外に出る時間が短くなったという方は多いはずです。日差しを浴びる機会は、意識して外に出ないかぎり増えません。日焼けを避けていればなおさらです。屋内で過ごす時間が長くなっている方におすすめです。
魚類やきのこ類を食べる機会が少ない方
魚もきのこも、買っては来るけれど毎日は続かない食材です。ひとり分だと使い切れずに余りますし、下ごしらえや後片づけにも手間がかかります。食卓に上がる回数が減っていると感じている方、特に一人暮らしの方におすすめです。
日々の栄養バランスを整えたい方
ビタミンDは油に溶ける性質があり、油と一緒のときに体へ取り込まれやすくなります。本品ははじめから亜麻仁油と一緒に配合されているので、食後かどうかや食事の内容を気にせずに飲めます。一粒で一日分になります。
Q. この製品の購入には医師の診療が必要ですか？
A. はい、本品は医療機関専用サプリメントのため医師の診療が必要です。TCC会員様はそのままご購入いただけますが、初めての方や非会員の方は、Tokyo Capital Clinicの医師によるオンライン診療をお受けいただいた後の発送となります。ご希望の方は予約ページより診療をご予約ください。
Q. どのような成分や特徴を持つサプリメントですか？
A. 粒に1,000IUのビタミンDを配合し、現代人に不足しがちなオメガ3系脂肪酸を含む亜麻仁油をあわせた小さなカプセルです。紫外線対策を徹底している方や、屋内で過ごす時間が長くて日光を浴びる機会が少ない方の、健やかな毎日と日々の健康維持をサポートする栄養補助食品です。
Q. 1日の目安量やおすすめの飲み方を教えてください。
A. 日1カプセルを目安に、水などと一緒にお召し上がりください。食品ですので飲むタイミングに決まりはありません。一時的に多く摂るのではなく、日々の食事のリズムやライフスタイルに合わせて無理のない範囲で、日々の健康管理の習慣として継続的にお召し上がりいただくことをおすすめします。
